Tidur diperlukan manusia untuk mengembalikan kebugaran tubuh, tidur yang cukup merupakan pola hidup yang sehat, namun ada waktu - waktu tidur tertentu yang tidak baik untuk kita loh.
Berikut ini penjelasan tentang alasan mengapa seseorang tidak di anjurkan untuk tidur usai sahur atau tidur menjelang pagi:
1. Menimbulkan Rasa Sakit Kepala
Itulah hal mudhorat yang anda dapatkan jika anda tidur lagi usai sahur atau menjelang pagi. Menurut sebuah hasil studi, tidur pagi menyebabkan serebrospinal bergerak ke otak. Inilah yang menimbulkan sakit di kepala.
2. Mengalami Gangguan Sistem Pencernaan
Hindari tidur usai makan sahur karena Setelah mengkonsumsi makanan, sistem pencernaan memerlukan beberapa waktu 1-2 jam untuk mencerna dan menyerap nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut. Ketika seseorang tidur, apalagi dalam posisi terlentang, pencernaan menjadi melambat atau sulit bekerja. akibatnya anda akan mengalami gangguan atau penyakit dalam sistem pencernaan.
3. Penyakit Lambung
Jika sistem pencernaan mengalami gangguan atau tidak berfungsi dengan baik, maka akan memicu peningkatan asam lambung. Tidur pagi juga akan memicu penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan penyakit yang timbul akibat kelemahan dari katup antara lambung dan kerongkongan. Hal ini menyebabkan asam lambung naik ke dalam kerongkongan dan menimbulkan gejala berupa rasa haus dan pahit di mulut.
4. Menjadi Malas dan Kehilangan Semangat
Biasanya ketika anda tidur usai sahur atau menjelang pagi, anda akan merasakan tubuh anda lemas dan kehilangan semangat untuk melakukan aktivitas. Mood anda juga akan berubah jadi buruk. Ketika kondisi hati anda sedang buruk, otomatis akan tergambar dari garis wajah anda. Wajah akan terlihat pucat. Maka sebaiknya Mengisi waktu pagi –setelah Subuh- dengan ibadah, berdzikir, membaca Al-qur’an atau bisa juga anda gunakan waktu pagi anda untuk membersihkan rumah. Bisa di pastikan waktu berikutnya, anda akan terlihat lebih segar dan bersemangat. Baik secara medis ataupun secara ruhiyah.
5. Memicu Resiko Stroke
Sedangkan bahaya jangka panjang, tidur setelah sahur dipercaya meningkatkan resiko terkena stroke. Berdasarkan penelitian pakar kesehatan, ditemukan bahwa orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah terkena stroke. Sebaliknya, orang-orang yang memiliki jeda paling singkat antara makan dan tidur memiliki resiko lebih tinggi terkena stroke.
6. Terhalangnya Pintu Rezeki
Dalam hadist yang di riwayatkan oleh Abu Daud, bahwasannya Rasulullah bersabda “ Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya”. Dalam hadist tersebut Rasulullah mendoakan keberkahan bagi umatnya yang bangun di waktu pagi. Sebaliknya, doa itu mengisyaratkan bagi mereka yang tidur lagi setelah Subuh, mereka akan kehilangan keberkahan yang disebutkan dalam doa Nabi. Keberkahan dalam ayat ini memiliki makna yang luas. Secara umum maknanya adalah bertambahnya kebaikan. Bentuknya bisa macam-macam, misalnya bisnisnya berhasil sehingga bisa banyak berinfak atau karirnya meningkat sehingga mudah bersedekah.
Sumber
0 comments:
Post a Comment